偷这 6 种懒,享尽一生福!(值得收藏)

偷这 6 种懒,享尽一生福!(值得收藏),值得一看

工蜂终日劳碌,飞奔不停,

但3~6个月即亡;

乌龟生性迟滞、雷打难动,

但寿命高达150年!

因此我们应该学会“懒”!

当然,这个“懒”,

要科学地懒、高水平地懒,

从而懒出健康,懒出长寿!

天气不好,懒得起早。

青壮年人健康,

讲究闻鸡起舞、起早行早,

而老年人起早,

应根据时令、天气而定,

不必硬性起早,强制锻炼。

不合口味,懒得多吃。

老年人口味,宜清淡,

少荤多素,少盐多醋,

食物宜稀烂,营养要丰富。

对偏硬、刺激性强的食物,

少吃或不吃,

对不卫生及霉变食物要拒吃,

严防病从口入。

步履稳缓,懒得发急。

老年人骨骼老化,

已不适应步如风。

故出门要三思而后行,

脚踏实地,步伐稳健,

防止跌倒摔伤。

闲言碎语,懒得去理。

就是除却烦恼,保持心情清静,

不听是非语,不信谣言传,

不妄言,不乱议,

更不要掺和进不宜介入的矛盾,

自寻烦恼。

装聋作哑,懒得生气。

生气是自己惩罚自己,

气出病来无人替。

若有人来讽刺你、挖苦你、

嘲笑你、歧视你,

不要往心里去,

不要自己跟自己过不去,

不发脾气,不生闷气。

少虑多眠,懒得心烦。

少思虑,少忧愁,

让不顺心的事过去就算了。

乐观大度、不再计较,

保持和平心态,

保持良好睡眠。

其实,长寿的秘诀就是这么简单。

放宽心,“懒”起来!

懒是长寿秘诀,勤是健康法宝!

勤懒相宜,健康长寿!

懒人自有懒人福,一日清闲一日仙。

这些日子,仰望天空,脑海中会浮现许多人的样子。一些人离开,没有归期;一些人离开,永不再会。好像只是我一个人留在原地。等待,或者怀念。怀念离开的人留在掌心的记忆,等待未来的人给我新奇。常常分不清楚,到底是物是人非了,还是人是物非了。…(偷这 6 种懒,享尽一生福!(值得收藏))

你恋上了伤痛,我恋上了孤独,我们之间变得那么陌生,难道只是生活里的一道风景,抑或绿林里的一个驿站?我不想要这样的风景,真的是好景难常,我们的爱太短暂,现实为何这样的残酷,只留给你我永远的伤忆。…(偷这 6 种懒,享尽一生福!(值得收藏))

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注